Loading...
18000 Ft felett ingyenes szállítás!
Videók
hasznos zsírok

Hasznos zsírok - Ezért fontos szedni őket! - Videó a cikkben

Melyek a hasznos zsírok, mi a különbség a telített és telítettlen zsírsavak között? Miért fontos az omega-3 zsírsav fogyasztása? Megtudhatod videónkból!

A zsíroknak hajlamosak vagyunk negatív jelentést tulajdonítani, pedig a zsírok igenis hasznosak. Persze nem mindegy milyen zsírokról beszélünk, milyen forrásból származnak, telített vagy telítettlen zsírokról van szó. Videónkból most megtudhatod a legfontosabb információkat a zsírokról!

Szerkezetüket tekintve a zsíroknak 2 típusa van a telített és telítettlen zsírsavak. A telített zsírsav zsírmolekulái egyszeres kötéssel kapcsolódnak egymáshoz, míg a telítettlen zsírsavak között legalább egy kettős kötés található. Ahhoz, hogy egészséges életet éljünk zsírbevitelünk legalább kétharmadának telítettlen zsírsavakból kell állnia. Ezen belül fele-fele arányban egyszeresen és többszörösen telített fajtákból. A többszörösen telített zsírsavnak két csoportja van az omega-3 és omega-6 zsírsavak.

Hogy milyen arányban kellene ezeket fogyasztanunk, milyen fajtái vannak az omega-3 zsírsavaknak, és milyen forrásból ajánlott a pótlásuk, azt megtudhatod videónkból, sok más hasznos információval együtt!

Jognyilatkozat

A netamin.hu oldalon található termékek minden esetben a vonatkozó jogszabályoknak megfelelő készítmények, melyek élettani hatással rendelkeznek, de nem minősülnek a 2005. évi XCV. Tv szerint gyógyszernek, betegség gyógyítására, megelőzésére nem alkalmazhatóak és nem alkalmasak. Az emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatás szintén nem azonosítható a gyógyhatással. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használatuk nem helyettesíti a gyógykezelést, illetve a szakszerű orvosi ellátást. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A termékek kisgyermekektől elzárva tartandóak. Az oldalon szereplő információk nem a babalesz.hu állításai, hanem EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) által elfogadott, és az egyes termékekben felhasznált összetevőkről a tudományos, lektorált (peer reviewed) szakirodalomban elérhető, általánosan elfogadott tudományos megállapítások, mérési eredmények, illetve egészségre vonatkozó állítások.
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér