Nem köztudott, hogy a D-vitamin tartalmú étrend-kiegészítők többsége állati eredetű, méghozzá gyapjúzsírból készül. A D-vitamin hiány manapság népbetegség a magyar lakosság körében, de a különböző étrendi csoportok közül a vegánok D-vitamin szintje a legalacsonyabb. Videónkban bemutatjuk a D-vitamin formáit, hogyan is készül a "hagyományos" D-vitamin és hogy létezik-e vegán D3-vitamin.
A D-vitamin napfényvitaminként is ismert, hiszen a szervezetünk maga állítja elő a napsugárzás hatására. A modern életvitelnek köszönhetően azonban még nyáron is D-vitamin hiányban szenved a lakosság nagy része.
A D-vitamin általában két formában található meg az étrend-kiegészítőkben, D2 vagy D3 vitamin formájában. A D2-vitamin biológiai aktivitása sokkal alacsonyabb, mint a D3-vitaminé. A növényi eredetű ételekben csak a D2-vitamin fordul elő, például gombákban, élesztőben, míg a D3 állati eredetű forrásokban.
A lanolin vagy más néven gyapjúzsír a gyapjútermelés mellékterméke, ebből készül az állati eredetű D-vitamin. Ha szeretnéd megtudni, hogy ez pontosan miként történik, akkor nézd meg életmódtanácsadónk videóját a témában! Emellett megismerheted a Netamin Vegán D3-vitamin kapszuláját is és megtudhatod milyen növényi forrásból készül.
