Loading...
18000 Ft felett ingyenes szállítás!
Receptek
Mindenmentes vegán halászlé karácsonyra

Mindenmentes vegán halászlé karácsonyra

Vegán karácsonyi menübe szinte kötelező ez a meglepő külsejű, kicsit sem fotogén, de nagyon finom leves. Halászlé ihlette magyaros padlizsánleves recept!

Ha szeretnél igazán hagyományos karácsonyi fogást, akkor ezt mindenképpen főzd meg és tálald fel az ünnepek alatt. Több weboldalon is találkoztunk már egy izgalmas halászlé utánzattal, mely padlizsánból és algából készül. Ezt muszáj volt kipróbálnunk... A mi változatunk alga nélkül készült, így bármelyik hagyományos élelmiszerboltban vagy zöldségesnél be lehet szerezni a hozzávalókat!

Hozzávalók:

  • 1 padlizsán
  • 1 nagy vöröshagyma, apróra vágva
  • 1 lecsópaprika vagy pritamin paprika apróra vágva
  • 1 paradicsom (lehet konzervből is) apróra kockázva
  • kevés olaj
  • só, bors, őrölt kömény és pirospaprika ízlés szerint

Elkészítés:

A padlizsánt héjastól vágd fel hosszában kb. 1 cm vastag szeletekre és vágd ki a belsejüket, hogy pontyszelet formájuk legyen (ezt csak a látvány miatt "kell", kerek szeletekkel is ugyan olyan finom levesed lesz..). A padlizsánszeletek mindkét oldalát kevés olajon pirítsd meg, közben sózd, borsozd őket. Akkor vannak kész, ha eléggé megszívták magukat olajjal - ettől lesz hasonló, zsíros állaguk, mint a ponty húsának, - ha kicsit megbarnultak és teljesen puhák lettek. Tedd félre egy tányérba a szeleteket. A hagymát kevés olajon pirítsd üvegesre, aztán dobd rá az apróra vágott paprikát és azzal is pirítsd kicsit. Közben a padlizsánszeletekből kivágott részt is vágd fel egészen kicsi kockákra és add hozzá a "halászlé" alapodhoz. Sózd, borsozd ezt is, adj hozzá köményt és egy kevés pirospaprikát. Utána mehet bele a kicsire felkockázott paradicsom. Jól forgasd össze és rotyogtasd egy kicsit, aztán öntsd fel zöldség alaplével vagy vízzel és főzd készre a levest (kb negyed óra). Ha nagyon lelkes vagy, leveheted a tűzről és ha valamennyire kihűlt, átnyomkodhatod az alapot egy szitán, hogy ne legyen darabos - mi ezt kihagytuk, de így is nagyon finom volt. Végül tedd bele a lébe a padlizsán szeleteket és forrald fel még egyszer a levest, majd tálalhatod is.

Jó étvágyat hozzá!

Jognyilatkozat

A netamin.hu oldalon található termékek minden esetben a vonatkozó jogszabályoknak megfelelő készítmények, melyek élettani hatással rendelkeznek, de nem minősülnek a 2005. évi XCV. Tv szerint gyógyszernek, betegség gyógyítására, megelőzésére nem alkalmazhatóak és nem alkalmasak. Az emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatás szintén nem azonosítható a gyógyhatással. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használatuk nem helyettesíti a gyógykezelést, illetve a szakszerű orvosi ellátást. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A termékek kisgyermekektől elzárva tartandóak. Az oldalon szereplő információk nem a babalesz.hu állításai, hanem EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) által elfogadott, és az egyes termékekben felhasznált összetevőkről a tudományos, lektorált (peer reviewed) szakirodalomban elérhető, általánosan elfogadott tudományos megállapítások, mérési eredmények, illetve egészségre vonatkozó állítások.
Netamin Facebook oldal Netamin Tiktok oldal Netamin Instagram oldal Netamin Pinterest oldal Netamin Youtube csatorna Netamin kapcsolat oldal Black Friday modal háttér