18000 Ft felett ingyenes szállítás!

Diós szárzeller saláta

Szerző: Dankone R. Magdolna | 2015. 07. 06.

A hagyományos zellerrel ellentétben a szárzellernek nem a gumóját, hanem a levélnyeleit fogyasztjuk. A fogyókúrázók egyik kedvence, mivel alacsony energiatartalmú, ugyanakkor rostban és vitaminokban gazdag. Ez a különleges szárzeller saláta könnyed vacsorának, vagy egy egyszerűbb főétel mellé is kiváló!

Hozzávalók:

Szárzeller

Füstölt tofu

Olívaolaj

Fokhagyma

Dió

Elkészítés:

A szárzellert vágd fel apró cikkekre, majd sózd be. Ezután elkészítheted az öntetet: 1/2 füstölt tofut vízzel és olívaolajjal turmixold össze, sózd és ízesítsd ízlés szerint fokhagymával. A diót száraz serpenyőben pár percig folyamatos rázogatás/kevergetés mellett pirítsd meg.

Az öntet mehet rá a felszeletelt, sózott zellerre, majd jöhet hozzá a pirított dió is. Igen pikáns, finom saláta lesz így belőle. :)

Forrás: Dankóné R. Magdolna blogja

További cikkek

Cikkek

Vegán fehérjés pizza pesto szósszal

Cikkek

Nyári padlizsános sült

Cikkek

Datolyás kölessel töltött alma

Cikkek

Recept: sült paradicsomleves kukoricával

Cikkek

Sárgarépa krémleves curryvel és proteinnel

Cikkek

Répás narancsos fehérje-süti

Jognyilatkozat

A netamin.hu oldalon található termékek minden esetben a vonatkozó jogszabályoknak megfelelő készítmények, melyek élettani hatással rendelkeznek, de nem minősülnek a 2005. évi XCV. Tv szerint gyógyszernek, betegség gyógyítására, megelőzésére nem alkalmazhatóak és nem alkalmasak. Az emberi szervezetre gyakorolt kedvező hatás szintén nem azonosítható a gyógyhatással. Minden esetben figyelmesen olvassa el a termék csomagolásán lévő, illetve a termékhez mellékelt tájékoztatót! Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. Az étrend-kiegészítő szedése nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Használatuk nem helyettesíti a gyógykezelést, illetve a szakszerű orvosi ellátást. Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A termékek kisgyermekektől elzárva tartandóak. Az oldalon szereplő információk nem a babalesz.hu állításai, hanem EFSA (Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság) által elfogadott, és az egyes termékekben felhasznált összetevőkről a tudományos, lektorált (peer reviewed) szakirodalomban elérhető, általánosan elfogadott tudományos megállapítások, mérési eredmények, illetve egészségre vonatkozó állítások.