A vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlása minden életkorban fontos. A megfelelő mennyiségű és minőségű bevitelt azonban számos tényező nehezíti. Stresszes, rohanó életünk, kiegyensúlyozatlan étrendünk, ételeink csökkenő vitamintartalma miatt nem ritka a hiányállapot.
Ráadásul bizonyos élethelyzetek (pl. stressz, terhesség, szoptatás), sport és fizikailag aktív életmód, betegségek, felszívódási zavarok, speciális diéták vagy éppen időskor esetén jelentősen megnő a vitamin- és ásványianyag-szükséglet.
A Netamin multivitaminok komplex készítmények: ideális arányban, jól hasznosuló formában tartalmazzák a vitaminokat, ásványi anyagokat és nyomelemeket, sőt extra összetevőkkel is felturbóztuk őket. Egy egyszerű döntéssel, napi 1 tablettával nagyon sokat tehetsz egészségedért!
A multivitamin készítmények komplex megoldást kínálnak az egészségtudatos életmód támogatására. Legyen szó fáradékonyságról, fokozott szellemi vagy fizikai igénybevételről, évszakváltásról vagy diéta alatti tápanyagpótlásról, egy jól megválasztott multivitamin kiegészítő segíthet megőrizni a vitalitást és ellenállóképességet.
Az élelmiszerek tápanyagtartalma az intenzív mezőgazdaság és feldolgozás következtében jelentősen csökkent az elmúlt évtizedekben. A mozgásszegény életmód, a stressz és a környezeti hatások pedig tovább fokozzák a szervezetünk igénybevételét, így a vitaminok és ásványi anyagok pótlása még tudatos étrend mellett is indokolt lehet.
A multivitamin készítmények olyan „biztonsági hálót” jelentenek, amelyek a szervezet számára szükséges alapvető mikrotápanyagokat nap mint nap rendelkezésre bocsátják.
A legideálisabb multivitamin olyan összetételű, amely fedezi az alapvető szükségleteket és igazodik az életkorhoz is. 40 felett már kiemelten fontos lehet a D-vitamin, a kalcium és az antioxidánsok pótlása is, míg fiatal felnőttek esetén az energiafokozás és stressztűrés kerülhet fókuszba.
A férfiak számára kifejlesztett multivitaminok célzottan tartalmazzák azokat az összetevőket, amelyek segítenek pl. a tesztoszteronszint optimalizálásában, az immunrendszer támogatásában és a szellemi frissesség megőrzésében. Kulcsfontosságú összetevők: B6-, D-vitamin, cink, szelén.
A nők hormonális ciklusát, bőr-, haj- és körömproblémáit is figyelembe vevő készítmények magasabb vastartalommal, foláttal, biotinnal és kalciummal támogatják a női szervezet működését. Kismamáknak, változókorban lévőknek és fiatal nőknek is léteznek specifikus formulák.
Nem minden multivitamin egyforma. Fontos, hogy megfelelő mennyiségű, tudományosan igazolt adagban és magas biohasznosulású formában tartalmazzák a vitaminokat és ásványi anyagokat – például szerves cink, szerves szelén, metil-folát vagy magnézium-citrát formájában. Ezek a formák sokkal jobban hasznosulnak a szervezetben, mint az olcsóbb, szervetlen változatok.
Ha glutén- vagy laktózérzékenységgel élsz, vagy vegetáriánus/vegán életmódot folytatsz, kulcsfontosságú, hogy olyan készítményt válassz, amely nem tartalmaz állati eredetű összetevőket, allergéneket vagy mesterséges adalékokat.
Egy jó multivitamin tartalmazza a legfontosabb vitaminokat (A-, C-, D-, E-, K-vitamin, teljes B-komplex), valamint a szükséges ásványi anyagokat (cink, szelén, magnézium, kalcium, vas). A legjobb multivitamin felnőtteknek ezen kívül természetes növényi kivonatokat is tartalmazhat, mint például zöld tea , szőlőmag , ginzeng vagy bioflavonoidok, amelyek antioxidáns hatásukkal támogatják az immunrendszert és az általános vitalitást.
Emellett érdemes figyelni arra is, hogy a napi adag több kisebb kapszulára legyen osztva, mivel így a hatóanyagok felszívódása is jobb lehet, mint egyetlen nagy dózis esetén. Ha bizonytalan vagy, konzultálj szakemberrel, és válassz tudatosan – hiszen a legjobb multivitamin nemcsak a mennyiségen, hanem a minőségen és egyedi igényeinken is múlik.
A Netamin multivitamin készítményei között megtalálhatók:
Kényelmes, könnyen szedhető és a szervezetben jól felszívódó, kapszula vagy tabletta formákban is, az egészség széles körű támogatására.
Források:
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7770494/
hsph.harvard.edu/nutritionsource/vitamins/
webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/26333/multivitamin-szedes
egeszsegkalauz.hu/betegsegek/egeszsegmegorzes/multivitaminok-amikor-tenyleg-szuksegesek/r1tybf4
Nálunk minden vásárlásod 100%-ban karbonsemleges
A Netamin már 15 éve a magyar étrendkiegészítők piacán
Gyors, akár 1 munkanapon belüli kiszállítás
Tematikus válogatáscsomagok állandó kedvezménnyel
